Barbara Boogert Personal Training | Hoe werkt het?
16068
page,page-id-16068,page-template-default,ajax_fade,page_not_loaded,,,wpb-js-composer js-comp-ver-4.2.3,vc_responsive
Slide background

Hoe werkt het?

Ik gebruik het onderstaande stappenplan om heldere en meetbare resultaten te bereiken.

 

  1. Tijdens een KENNISMAKING bepalen we samen: Waar staat u nu? Wat wilt u bereiken? Hoe gaan we dit doen?
  2. Door een VRAGENLIJST te doorlopen krijgen we inzicht in uw gezondheid en eventuele fysieke beperkingen. Indien wenselijk of noodzakelijk volgt eerst een doorverwijzing voor een medische controle met diverse specialisten.
  3. Een 0-METING wordt uitgevoerd om te bepalen wat de basis is om de resultaten te gaan boeken.
  4. We maken AFSPRAKEN over trainingen, frequentie, locatie en voeding.
  5. Op de afgesproken momenten doorlopen we het TRAININGS- EN/OF VOEDINGSPROGAMMA
  6. Regelmatig EVALUEREN we, want dat is belangrijk. Programma’s worden regelmatig aangepast om te zorgen dat u vooruitgang blijft boeken.
  7. U voelt zich BETER EN FITTER.
Kettlebell